Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 73,99g | Białk: 52,83g | Węglo: 89,63g.
Lunch: Biedronka Tiramisu, Rama Margaryna, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Chleb Wieloziarnisty, Herbapol Green-Up Tropikalny. Obiad: Gotowane Marchewki, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Przekąski/Inne: Milka Choco Brownie. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|