Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 81,63g | Węglo: 112,88g.
Śniadanie: Nasiona Siemienia Lnianego, Zielony Listek Stevia, Lovilio Ricotta, Masło Orzechowe, Natura Food Mąka Kokosowa, Jajko. Lunch: Oliwa z Oliwek, Vortumnus Cukinia Żółta i Czerwona Papryka, Smażona Pierś z Indyka, Czerwona Kapusta, Granat. Obiad: Chleb Żytni, Masło, Ser Parmezan (Tarty), Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: Granat, Pomidory Koktajlowe, Zielony Listek Stevia, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Inka Kawa Zbożowa, Jabłko, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|