Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
702 kcal
|
Tłusz: 21,76g | Białk: 22,12g | Węglo: 103,74g.
Śniadanie: Mandarynki , Pomarańcze, Kawa. Lunch: Truskawki, Lovilio Ricotta. Obiad: Grzaniec. Przekąski/Inne: Kawa, Jabłko, Kawa. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|