|
🤪🏋️♂️
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2647 kcal
|
Tłusz: 204,42g | Białk: 144,11g | Węglo: 26,13g.
Śniadanie: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Olimp Olej MCT, Jajko Gotowane, Pomidory Koktajlowe, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. Lunch: Sante Sezam . Obiad: Biedronka Ser Mascarpone, Olimp Olej MCT, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Marchewki. Przekąski/Inne: Whisky, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Społem Majonez Kielecki, Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Kawa Capuccino , Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|