Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2226 kcal
|
Tłusz: 80,60g | Białk: 135,48g | Węglo: 209,84g.
Śniadanie: Madero Ketchup Pikantny, Lidl Hummus Paprykowy, Biedronka Bułka Hot Dog Francuski, Jajecznica. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Kaufland Pomidor, Tiradell Makaron Świderki z Ciecierzycy, Smaki Świata Tortellini z Dodatkiem Grzybów. Obiad: Chleb w Jajku, Patak's Indyjski Sos Śmietanowy Korma, Rolnik Fasola Czarna, Zupa Krem z Dyni, Sos Barbecue, Mikado Chrzan Śmietankowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Twój Deser Budyń Waniliowy, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Vivera Vega Wegetariańskie Burgery, Ketchup, Biedronka Tortilla Wraps, Myprotein Active Women Vegan Blend. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|