|
Back down a few after a low cal day.
|
119,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 53,74g | Białk: 82,87g | Węglo: 163,10g.
Śniadanie: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Lunch: Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Cafe Bowl Chicken Caesar Salad, Oranges. Obiad: Kielbasa Hillshire Farms, Perogi Cheese, Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower. Przekąski/Inne: Great Grains Protein, Hummus, Cherry Tomatoes, Celery, Carrots, Broccoli, Snap Pea Pods, Bananas . więcej...
|
|
2923 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|