Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 53,69g | Węglo: 286,88g.
Śniadanie: Bakoma Bita Śmietanka, Pano Gofry, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Nasza Spiżarnia Mieszanka po Polsku, Pano Tost Pszenny, Kawa, Czerwona Papryka. Lunch: Kinder Kinder Country, Culineo Makaron Spaghetti po Bolońsku. Obiad: Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Sokołów Sokoliki, Culineo Leczo, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko, Bałtyk Ups! Karmelki o Smaku Owocowym i Cola, Drożdżówka z Dżemem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|