Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
728 kcal
|
Tłusz: 28,11g | Białk: 85,76g | Węglo: 30,57g.
Śniadanie: OSM Nowy Sącz Bryndza Sądecka, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Orzechy Włoskie, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Lunch: Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Oliwa z Oliwek, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry . Przekąski/Inne: Olimp Odżywka Białkowa. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|