Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 68,98g | Białk: 63,23g | Węglo: 141,72g.
Śniadanie: Biedronka Camembert, Szynka z Indyka, Chleb Żytni. Obiad: Galbani Mozzarella, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Ogórek Kiszony, Milka Czekolada z Oreo, Łowicz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. więcej...
|
|
1510 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 32 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|