Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2398 kcal
|
Tłusz: 116,73g | Białk: 110,01g | Węglo: 232,28g.
Śniadanie: Льняной кисель, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Творог 9%, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Геркулес, Ультра Омега-3. Lunch: Магнолия Печенье Песочное Сахарное, Мясновъ Сырники Творожные, Куриное Филе в Сметане, Ячменный напиток, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Холодец Деревенский. Obiad: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Плоская Кукурузная Лепешка, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Грецкие Орехи, Арахис, Бразильские Орехи, Чернышихинские Колбасы Окорок Тамбовский , Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Ореховый Рай Миндаль, Диетмарка Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан, Кофе, Яблоко Зеленое, Эубикор Клетчатка, Чай, Агуша Ряженка Детская 2,9%, ТУМ. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|