Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
piesikot511
Dziennik
20 lis 19
Dziennik piesikot511, 20 lis 19
Profil piesikot511
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Waga poranna. Od tygodnia na diecie płynnej, więc zniżka była spodziewana.
63,5 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 listopada 2019:
3016 kcal
Tłusz: 70,75g | Białk: 121,59g | Węglo: 525,30g.
Śniadanie:
Apple, Banana, Avocados, Oranges, Apple.
Lunch:
Polana Mleko UHT 3,2%, Tesco Ziemniaki Obiadowe.
Obiad:
Osowa Twarożek Bydgoski Grani.
Przekąski/Inne:
Polana Mleko UHT 3,2%, OstroVit Odżywka Białkowa, Amore Gusto Lody Czekoladowe I Waniliowe, OstroVit Odżywka Białkowa.
więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
co to dieta plynna i dlaczego?
20 lis 19 przez użytkownika:
vibo69
Tylko woda! 😁
20 lis 19 przez użytkownika:
zigu007
😅
20 lis 19 przez użytkownika:
vibo69
O matko, to wytrwałości i oby nie było efekty jo jo 😊
20 lis 19 przez użytkownika:
PaulSul
Nie Zigu, nie robię głodówki :D Stomatolog kazał. Pauluś ja chcę przytyć :P
21 lis 19 przez użytkownika:
piesikot511
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi piesikot511
Zobacz Pełną Historię