Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3010 kcal
|
Tłusz: 253,09g | Białk: 135,12g | Węglo: 41,78g.
Śniadanie: Jajko, Roleski Majonez Stołowy, Oliwa z Oliwek, Śmietana, Pestki Dyni, Orzeszki Ziemne, Helio Słonecznik Łuskany, Galareta Wieprzowa, Masło, Zielone Nadziewane Oliwki, Ser Gouda, Śledź, Biedronka Pieczarki, Ocet Winny (z Jabłek), Woda z Cytryną. Lunch: Ser Gouda, Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Galareta Wieprzowa, Czosnek, Boczek, Łopatka Wieprzowa, Seler Naciowy, Naleśniki z Serem. Obiad: Orzechy Włoskie, Biedronka Czekolada Gorzka 95% Kakao. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|