Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 67,96g | Białk: 83,36g | Węglo: 143,25g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Roleski Musztarda Stołowa , Awokado, Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka, Czerwona Papryka, Jajko. Lunch: Gotowane Buraki (z Surowych), Biedronka Masło Ekstra, Wątróbka Drobiowa, Lidl Bulgur z Hummusem i Pastą Pomidorową. Obiad: Makar Mieszanka Bakaliowa, Pilos Twaróg Chudy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Przekąski/Inne: Banan, KFD Premium WPC 80, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko, Migdały, Orzechy Brazylijskie. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|