|
Jest źle bardzo źle 😭
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 150,57g | Białk: 91,10g | Węglo: 71,22g.
Śniadanie: Mleko (Mleko), Madero Majonez Wyborny, Jajko na Miękko, Mlekovita Masło Polskie, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Wędzona. Obiad: Uniflora Mix Kiełków, ZPH Witamina Sałatka z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Madero Sos Czosnkowy , Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Pomidory, Ogórek Kiszony , Bluedino Ser Żółty Gouda, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|