Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
130,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 131,22g | Białk: 112,82g | Węglo: 162,62g.
Śniadanie: Biedronka Bułka z Dynią, Biedronka Masło Ekstra, Białko Jaja Kurzego, Żółtko Jajka. Lunch: Dobra Karma Sałatka . Obiad: Biedronka Bułka z Dynią, Biedronka Masło Ekstra, Żółtko Jajka, Białko Jaja Kurzego. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Carrefour Bułka Poznańska. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|