|
A week of better eating choices has me losing the bulk of last week's overindulgence.
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 46,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 90,45g | Białk: 161,82g | Węglo: 50,43g.
Śniadanie: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, MegaFood Daily Turmeric, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee. Lunch: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), MegaFood Daily Turmeric, Coffee. Obiad: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Crepini Egg Thins with Cauliflower , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Daisy Sour Cream, Lucerne Pepper Jack Cheese, Egg. Przekąski/Inne: Wegmans Sparkling Water - Lime, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Vitamin D3 5000 IU, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bill, you are the man. Tell your beautiful wife to give you a big hug from me.
22 lis 19 przez użytkownika: Erquiaga
|
Me to... I had some recovery to do. You really dropped! 😁
22 lis 19 przez użytkownika: melissatwa
|
22 lis 19 przez użytkownika: shirfleur 1
|
Great job Bill as usual!!!🙂🙂🙂🙂
23 lis 19 przez użytkownika: Maine coon
|
23 lis 19 przez użytkownika: binkytexas
|
23 lis 19 przez użytkownika: Sandy Nav
|
23 lis 19 przez użytkownika: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|