Dziennik agajula, 23 lis 19

Profil agajula | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

37,8kg za mną w 9 i pół miesiąca jeszcze w planie jakieś 10 i myślę że będzie ok :)

70 kg Do tej pory straciłeś: 37,8 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 listopada 2019:

898 kcal

Tłusz: 46,08g | Białk: 35,60g | Węglo: 84,92g. Śniadanie: Chleb Żytni, Omlet lub Jajecznica z Grzybami. Obiad: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

brawo, piękny wynik👏👏👏👍

23 lis 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

Super 🙂👍💪🏼

23 lis 19 przez użytkownika: fatslawio


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi agajula

Zobacz Pełną Historię

Dziennik agajula, 23 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi agajula