Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 54,91g | Węglo: 145,57g.
Śniadanie: Мандарины, Хурма, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Тандер Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Гречневые, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Яйцо. Obiad: Kamis Зелень Петрушки, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Киви, Останкинский Варенец Термостатный. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|