Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2593 kcal
|
Tłusz: 89,25g | Białk: 174,86g | Węglo: 266,28g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Lunch: Placki Ziemniaczane, Jamar Buraczki Tarte, Freshona Groszek z Marchewką w Zalewie, Panierowana Smażona Ryba, Dip Śmietanowy, Danie Express Polędwiczki z Kurczaka Pieczone, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Obiad: Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, One Day More Musli Codzienne, Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, Pomidor Malinowy, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Ciecierzycą, Pieprzem i Czarnuszką, Lidl Bułka Fitness, Mandarynki . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|