Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 134,11g | Białk: 41,74g | Węglo: 48,12g.
Śniadanie: Sól, Cynamon, Woda z Cytryną, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Lunch: Zielona Herbata, Kawa. Obiad: Gotowane Grzyby, Czarny Pieprz, Sól, Śledź, Orzechy Włoskie, Roleski Majonez Stołowy, Czerwona Kapusta, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Kapusta Pekińska, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ocet Winny (z Jabłek). Przekąski/Inne: Biedronka Czekolada Gorzka 95% Kakao, Banan. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|