Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3417 kcal
|
Tłusz: 127,77g | Białk: 284,20g | Węglo: 279,06g.
Śniadanie: Migdały, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Decomorreno Kakao, Łaciate Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Mandarynki. Lunch: Chleb Proteinowy, Lidl Bułka Wieloziarnista, Ser Gouda, Schab Wieprzowy (Polędwica). Obiad: Udko z Kurczaka bez Skóry, Kapuśniak. Przekąski/Inne: Lidl Gruszka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|