Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 161,10g | Białk: 66,97g | Węglo: 45,97g.
Śniadanie: Sante Sezam , Winiary Barszcz Czerwony Instant, Ser Gouda, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Roleski Majonez Stołowy, Krokus Buraczki Kulki Marynowane, Oliwa z Oliwek, Natka Pietruszki, Czosnek, Sól, Smalec, Gotowane Buraki (z Surowych), Cebule, Wątróbka Drobiowa. Lunch: Sól, Cynamon, Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Obiad: Orzechy Włoskie, Orzeszki Ziemne, Helio Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|