Dziennik gaweł_po_40, 29 lis 19

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Dzisiaj będzię siłka i bieżnia. Dokładam 5 ćwiczenie siłowe: allahy. Weekend regeneracja.

103,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 6,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,7 kg na tydzień

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

yes, sukces. W końcu odnalazłem jedną grupę mięsniową, któr zachowała odrobinę przyzwoitości i się nie spaliła przy redukcji. Okazał się, że brzuch jest "jako tako" allahy wystartowałem od 20kg a skończyłem na 60kg i dalej było kontrolnie łatwo. Dobre chociaż to😁👍

29 lis 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

jutro lepiej zeby cie nikt nie rozsmieszal 😅

29 lis 19 przez użytkownika: vibo69

brzuch widać naprawdę sporo pracuje przy bieganiu plus po januszowemu zawsze mam napięty i wychodzi na to że tu jest potencjał na wyjście z pod ściany wstydu😉👍

29 lis 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

allahmenauuu ale mohaaameeeeEeEeEeAe

29 lis 19 przez użytkownika: gawenzi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 29 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40