Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2019
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2226 kcal
|
Tłusz: 81,23g | Białk: 109,53g | Węglo: 255,08g.
Śniadanie: Kinder Kinder Country, Domowy Sos Czosnkowy z Jogurtem i Majonezem, Jajko, Pomidory Koktajlowe, Awokado, Kiełki Lucerny, Pano Tortilla Wraps, Szczypiorek, Cebule, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Smalec, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Madero Ketchup Pikantny, Winiary Majonez , Cukier, Herbata bez Cukru, Masło, Pierś z Kurczaka Gotowana, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Madero Ketchup Pikantny, Herbata bez Cukru, Cukier, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Przekąski/Inne: Pizza Hut Pizza Tradycyjna Teksas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|