Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 73,78g | Białk: 118,26g | Węglo: 128,44g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Americano, Волжаночка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Корица, Волжаночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Домашние сырники. Obiad: Простоквашино Творог 5%, Be First Протеин Шоколад, Волжаночка Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки с Морской Солью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Pure_water
|