Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 177,08g | Białk: 100,36g | Węglo: 31,65g.
Śniadanie: Śledź, Seler Naciowy, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Jajko, Woda z Cytryną, Ocet Winny (z Jabłek). Lunch: Nalewka Wiśniowa, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Pestki Dyni, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Smażona Cebula, Oliwa z Oliwek, Musztarda, Helio Słonecznik Łuskany, Kapusta Pekińska, Smalec. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|