|
to jakieś czary
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 114,29g | Węglo: 319,28g.
Śniadanie: Sałatka Grecka, Tesco Sałatka Fitness Grecka, Grejpfrut, Winiary Budyń Czekoladowy bez Cukru, Gotowane Buraki (z Surowych), Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kiwi, Mleko (Mleko), Mars Milkyway, Mleko (Mleko), Mars Milkyway, Pomidory, Śliwki, Putka Bułka Orkiszowa, President Camembert Naturalny, Banan, Światowid Ser Gouda, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
czary mary, paczaj w gary, pilnuj miary, żryj w umiary #januszowerymy 😉👍
04 gru 19 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
04 gru 19 przez użytkownika: mal_07
|
04 gru 19 przez użytkownika: gawenzi
|
04 gru 19 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
04 gru 19 przez użytkownika: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|