Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2748 kcal
|
Tłusz: 121,51g | Białk: 142,96g | Węglo: 254,64g.
Śniadanie: Słonina, Łopatka Wieprzowa, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Grahamka, Sante Masło Orzechowe Go On, Pilos Twaróg Sernikowy, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Obiad: Pilos Twaróg Półtłusty, Placki z Jabłkami, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|