Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2019
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2277 kcal
|
Tłusz: 166,55g | Białk: 121,87g | Węglo: 46,20g.
Śniadanie: Migdały, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Olimp Micellar Casein, Sól, Cytryna, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Awokado. Lunch: Whisky. Obiad: Biedronka Czekolada Gorzka 95% Kakao, Migdały, Seler, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Serca Drobiowe, Biedronka Seler Korzeń, Cytryna, Gotowane Marchewki, Pietruszka Korzeń, MK Koncentrat Pomidorowy, Curry w Proszku, Orzeszki Ziemne, Oliwa z Oliwek, Nasiona Siemienia Lnianego, Musztarda, Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|