Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 141,75g | Białk: 83,62g | Węglo: 36,78g.
Śniadanie: Kawa, Orzechy Włoskie, Lumiko Masło Extra z Łukowa, KFD Kreatyna, Nasiona Siemienia Lnianego, Koncentrat Pomidorowy, Śledź. Lunch: Kawa, Sos Czosnkowy, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Cebule, Czerwona Papryka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Bonduelle Kukurydza, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Soplica Nalewka Pigwowa. Obiad: Wawel Zabajone w Czekoladzie, Seler Naciowy, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Bulion z Kury/Kurczaka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|