Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 36,62g | Białk: 32,19g | Węglo: 155,64g.
Śniadanie: Tymbark Vitamini Ananas Marchew Jabłko, Kawa z Mlekiem, Kajzerka. Lunch: Tastino Tofelek, Winiary Papirus w Suszonych Pomidorach z Bazylią, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny, Ogórek (Obrany), Almette Serek Śmietankowy, Sałata Rzymska, Kajzerka. Przekąski/Inne: Lajkonik Precelki, Kinder Kinder Czekolada, Mister Choc Batoniki z Nadzieniem Mlecznym. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|