Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2019
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 142,75g | Białk: 62,92g | Węglo: 40,29g.
Śniadanie: Tesco Koreczki Śledziowe po Kaszubsku. Lunch: Dega Sałatka Pikantna z Makrelą, Dega Paprykarz z Łososia. Obiad: Frosta Ryba z Pieca po Włosku, Frosta Ryba z Pieca z Brokułami. Przekąski/Inne: Wawel Kakao Naturalne, Sante Ksylitol, Mlekoma Mascarpone. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|