Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 69,04g | Białk: 96,72g | Węglo: 51,86g.
Śniadanie: Jajko Sadzone, Balcerzak Szynka z Kurczaka, Kawa. Lunch: Trufla, Kawa z Mlekiem, Balcerzak Szynka z Kurczaka. Obiad: Pomelo, Białe Wino Stołowe, Włoszczowa Ser Gouda, Pieczarki Smażone, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Provitus Marchewka Zasmażana, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Biedronka Sernik z Karmelem i Płatkami Migdałów , Kawa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|