Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 73,85g | Białk: 100,58g | Węglo: 254,36g.
Śniadanie: Pizza Margherita, Ketchup, Chleb Pszenno-Żytni, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka. Lunch: Sos Wołowy lub Mięsny, Gołąbki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Gotowana Brukselka, Ziemniaki. Obiad: Mieszko Cukierki, Biedronka Babka Cytrynowa. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|