Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 111,82g | Białk: 68,99g | Węglo: 119,55g.
Śniadanie: Jajecznica. Lunch: Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Marinero Filety z Makreli w Oleju Roślinnym , Mandarynki . więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|