Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 40,44g | Białk: 77,83g | Węglo: 222,69g.
Śniadanie: Pomarańcze, Grejpfrut Zielony, Tesco Śmietana 18%, Оладушки. Lunch: Biedronka Jajka M, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Vital Fresh Surówka z Buraczków. Obiad: Cukinia, Leo Marakuja Suszona, Bakalland Orzechy Makadamia , Eko Gram Coconut, Kaufland Pomidor Cherry, Fit & Easy Mix Sałat Intense, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Ogórek Małosolny, Tesco Śmietana 18%, Leo Dried Friuts Pitaja. Przekąski/Inne: Pez Cukierki. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnanasNastja
|