Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 53,08g | Białk: 74,27g | Węglo: 162,17g.
Śniadanie: Biedronka Awokado, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Vital Fresh Hummus z Czarnuszką, Jajko, Czerwona Papryka. Lunch: Swojska Chata Pierogi Ruskie, Biedronka Zupa Krem Pomidorowo-Paprykowy z Ciecierzycą. Obiad: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Lidl Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella. Przekąski/Inne: Mandarynki , Pączki (Zwykłe), Migdały. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|