Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2019
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 55,66g | Białk: 88,08g | Węglo: 280,57g.
Śniadanie: Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka , Rogalik. Obiad: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Brokuły. Przekąski/Inne: Bakoma Twist Jogurt Truskawkowy, Cukier, Sok Pomarańczowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|