Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 89,86g | Białk: 88,01g | Węglo: 356,67g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Farmer's Snack Ananas, ActivLab WPC 80, Banany, All Nutrition Sugar Free Jelly, Valsoia Soyadrink, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Rice Up Brown Rice Chips Ketchup, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Bakoma Ser Twarogowy w Plastrach, Ciasteczka Owsiane. Obiad: Milka Czekolada Mleczna, Ananas, Pomarańcze, Ryż Biały, Łaciate Śmietanka 12%, Cukinia. Przekąski/Inne: Jabłko, Menu Smoothie, Go On Protein. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnanasNastja
|