Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 118,87g | Białk: 110,45g | Węglo: 127,53g.
Śniadanie: McDonald's Frytki (Duże), Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Hellmanns Burger Sos, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Fasti Ser Topiony w Plasterkach. Lunch: Delma Delma Extra z Masłem , Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Lidl Bułka Pszenna, Winiary Majonez Lekki. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|