Dziennik gaweł_po_40, 12 gru 19

Wczoraj była siłka i bieżnia. Na siłce już 6723kg całkowitej objętości.
Dzisiaj tylko bieżnia
Do 1000km zostało: 69,7 km

104,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 grudnia 2019:

902 kcal

Tłusz: 51,00g | Białk: 40,00g | Węglo: 68,00g. Przekąski/Inne: McDonald's Burger Drwala na Ostro . więcej...

Zyskuje 1,1 kg na tydzień

Komentarze

A dlaczego ostatnio tylko bieżnia?

12 gru 19 przez użytkownika: Agab121

Cześć Aga. Bo siłka co drugi dzień. I tak to mnie nieźle ryje a nie biorę suplementów itp. Praca, spacery, bieganie i siłka to aktualny mój max.

12 gru 19 przez użytkownika: gaweł_po_40

No właśnie.... Ten chroniczny brak czasu na cokolwiek. Frustrujace to jest, tak trochę.

12 gru 19 przez użytkownika: Agab121


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40