Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 87,46g | Białk: 177,68g | Węglo: 236,13g.
Śniadanie: Pomidory, Ketchup, Winiary Majonez , Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Jajko, Ser Feta, Ser Gouda, Nik-Pol Kiełbasa Palcówka Polska, Chleb Orkiszowy. Lunch: Jawo Uszka z Grzybami, SFD Odżywka Białkowa. Obiad: Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Masło Klarowane, Risana Ryż Basmati, Cukinia. Przekąski/Inne: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Storck Merci, Milka Snow Balls. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|