Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 52,53g | Białk: 101,76g | Węglo: 128,08g.
Śniadanie: Pomidory, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Go Vege Tofu Wędzone, Biedronka Awokado, Jajko. Lunch: Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Marchewki, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Pikok Udziec z Indyka, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Biedronka Pieczarki, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Freshona Passata Di Pomodoro Rustica, Giovanni Rana Świeże Kluseczki Gnocchi Nadziewane Pomidorami i Serem Mozzarella. Przekąski/Inne: Orzechy Brazylijskie, Migdały. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|