Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 64,89g | Białk: 78,59g | Węglo: 266,29g.
Śniadanie: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kiwi, Nestlé Fitness Yoghurt. Lunch: Ananas, Bakalland Śliwki Suszone, Grejpfrut, Jabłko. Obiad: Ryż Biały, Cukinia, Biedronka Mięso na Kotlety z Indyka. Przekąski/Inne: Go On Baton Vitamin, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Leo Dried Friuts Pitaja. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnanasNastja
|