Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2438 kcal
|
Tłusz: 94,80g | Białk: 170,76g | Węglo: 248,23g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Banan. Lunch: Pomarańcze, Pestki Dyni, Tiradell Makaron z Zielonego Groszku, Homemade Krem z Dyni. Obiad: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Biedronka Wolno Gotowana Szynka Wieprzowa, Madero Chrzan Tarty, Kamis Musztarda Miodowa, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Kiełki Rzodkiewki, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju , Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Biedronka Belgijska Czekolada Mleczna z Kawałkami Słonego Karmelu. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|