Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6154 kcal
|
Tłusz: 322,73g | Białk: 253,69g | Węglo: 576,66g.
Śniadanie: Mrożone Wiśnie, FruVita Skyr Naturalny, Jajko, Płatki Owsiane, Olej Kokosowy, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Banan. Przekąski/Inne: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kapusta z Grochem, Ser Gouda lub Edamski, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sałatka Jarzynowa, Chleb Biały, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Frytki, Rolada Wołowa, Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|