Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 84,92g | Białk: 101,29g | Węglo: 207,42g.
Śniadanie: Bułka Gryczana, Suszona Morela, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Suszona Morela, Biedronka Migdały w Czekoladzie . Obiad: Ogórek Kiszony , Biedronka Krupnioki Śląskie , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Zott Tzatziki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Salami, Biedronka Tortilla Wraps, Ogórek (ze Skórką), Kapusta, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tort. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|