Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2967 kcal
|
Tłusz: 119,99g | Białk: 163,30g | Węglo: 317,18g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Черемуховый торт без сахара, Яйцо (Целое). Lunch: Запеканка овощная с курицей, Тыквенный суп-пюре с нутом, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Obiad: Черемуховый торт без сахара, Магуро Филе Тунца в Масле, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Красное Яблоко, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Курага, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Стрелки Чеснока, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|