Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 94,68g | Białk: 90,57g | Węglo: 248,99g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Морковь, Творог 9%, Цикорий, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Мясновъ Сырники Творожные, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ячменный напиток, Мираторг Котлета из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Grow Food Ленивый Хачапури, Какао. Przekąski/Inne: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое, Чай, Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|