Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2685 kcal
|
Tłusz: 215,56g | Białk: 127,78g | Węglo: 61,37g.
Śniadanie: Masło, Olimp Micellar Casein, Zott Śmietana 18%, Jajko. Lunch: Masło, Boczek, Grześkowiak Coleslaw , Żeberka Wieprzowe, Makar Słonecznik Łuskany, KFD Kreatyna, Magnetic Czekolada Mleczna , Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Madero Ketchup Łagodny, Pietruszka Korzeń, Buraki, Społem Majonez Kielecki, Śledź. Obiad: Magnetic Czekolada Mleczna , Orzeszki Ziemne, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Sałatka Jarzynowa. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|